przed treningiem

witam, mam pytanie otóż przed treningiem biorę nitrobolon 20g przy 180mg. Po treningu mam ponad 400 czym to może być spowodowane? ;) pozdrawiam

jak mam je brac? tylko przed treningiem i po,czy moze tez rano? , nie jestem specjalista,moze podrzucicie mi jakas rozpiske

Witam, mam pytanie czy może byc takie polaczenie: Rano 5g monohydrantu vitalmax, przed treningiem cytonox a po treningu cytocell. miedzyczasie bialko i oczywiscie dieta jest

Witam Ile minut przed treningiem i po treningu powinienem przyjmowac: BCAA Jablczan Kreatyny BULK Dziekuje za pomoc!

witam jakie na topie sa teraz staki ktore moglbym lykac po treningu? przed treningiem chce brac hemorusha po treningu myslalem nad zwyklym mono lub noz full throle

Czy na śniadanie przed treningiem jak i w posiłku potreningowym można zjeść owoce? Czy lepiej ograniczyć się tylko do jednej pory jedzenia owoców (np tylko po treningu)? Jak uważacie?

Przed treningiem przedtreningówka A po treningu co lepiej białko czy kreatyna? Czy może to i to?

Jak dawkować wyżej wymienione odżywki? Lepiej wziąć xpe na czczo a cm3 po treningu, czy xpe przed treningiem i cm3 po treningu?

Mam pytanie . Jestem na cyklu kreatynowym , w dni nie treningowe ile mam pić wody ?? I czy lepiej jest brać na czczo czy przed treningiem ?

mam pytanie mam ulozona diete prze dietetyka i zalecil branie bcaa i glutaminy przed treningiem.troszke sie tym zdziwilem dlaczego tak moze macie jakies opinie

Tak jak w temacie. Przed treningiem 10 minutowa rozgrzewka. Dolegliwość wystepuje tylko w lewym łokciu, czuć ból/"napięcie". W prawym łokciu nigdy nie wystąpiło. Co to może być?

staz rok wiek ponad 19 waga 71 DT rano mono przed treningiem cp po treningu mono DNT rano mono popoludniu cp moze byc ?

Opłaca się przed treningiem skakać na skakance aby się rozgrzać ? Dlaczego np bokserzy skaczą ? Jakie są z tego korzyści ? Ps. Ćwiczę głównie z masą ciała, aktualnie buduję masę.

mam monohydrat kreatyny, xpanda, TCM co rano brac mono czy TCM a co po treningu?? przed treningiem Xpand z góry dzieki za pomoc

Witam dzis zakupiłem Nitrobolon 2 (1100g)moze ktos ocenic te dawkowanie DT przed treningiem 20g po 10g DN rano 10g wieczorem 10g

Mam Nitrobolon 150 caps- przed treningiem CM3- po treningu Co dokupić na rano i w DNT? Myślałem o mono z olimpa. Prosze o wasze sugestie i opinie. Pozdro

Ważę 90 kg, biorę l-carnityne przed treningiem do tego mam BCAA G-Force czy moze mi ktoś powiedzieć ile mam brać tabletek BCAA ? 1 tabletka na 10 kg wagi ?

Taka kalarepke gotowana przed treningiem do rybki mozna?? czy ciezko strawna jest?

siema Panowie, mam rozciągać sie przed treningiem czy po, amoże oby dwie opcje?? za szybkie odp z góry dziękuje i pozdrawiam

Witam może być takie dawkowanie. ;) DT- 5g mono rano przed treningiem nitrobolon 10-15g po siłowni 4 kaps cm3 DNT-5g mono rano i popołudniu cm4 kaps.